2017.02.15
おすすめアクティビティ , 今日のマハイナ
ノルディックウォーキングのご紹介♪♪
こんにちは
フロント宮城です
今回、わたくしがご紹介するのは．．．
ノルディックウォーキングです
ん！？
ノルディックウォーキングって？と思っている方も
いらっしゃると思うのでご説明します
ノルディックウォーキングとは・・・
ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って
歩行運動を補助し、運動効果をより増強する
フィットネスエクササイズの一種です。
今回は、アクティビティ担当具志堅と共に
海洋博公園内の南コースを歩いてきました
こんな風に綺麗な花を見ながら歩きました
約3時間の6.0Kmのコースでしたが、
全然キツいということもなく楽しめました
他のコースもあるので、
気になる方は下記のリンク先をご覧ください
http://www.mahaina.co.jp/walking/
綺麗な景色やおもしろいお話を聞きながら
素敵な発見ができますよ
以上フロント宮城でした
